Продукты, рекомендуемые на FMD диете

 

  1. Капуста любая (Брокколи, брюссельская, белокочанная, квашеная и тд.)

  2. Морковь

  3. Кабачки, баклажаны, помидоры, перец болгарский.

  4. Тыква

  5. Огурцы

  6. Лук, чеснок

  7. Зелень любая (сельдерей, руккола, петрушка, укроп, салат и тд)

  8. Свекла

  9. Зеленый горошек

  10. Авокадо

  11. Батат

  12. Фасоль, чечевица

  13. Миндаль, грецкий орех, кедровый орех, семена тыквы, кунжута и тд.

  14. Оливковое, льняное, кунжутное, амарантовое масло, ореховое, кокосовое,гхи

 

Доктор Лира

@doctor.lira

    © 2017 Лира Гаптыкаева.Сайт создан на Wix.com